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秋高气爽,这些秋季运动误区你都了解吗?
最美秋天来了,暑热渐褪,早晚多了一份凉爽。俗话说“春困秋乏”,很多人在秋季容易感到身体疲劳乏力,而健身运动可以让你驱走困乏,拥有一个元气满满的秋天。我国素有“贴秋膘”补充营养等秋季...
2021-11-04 18:51:22 -
运动健身离不开科学“处方”
面对快速增长的全民健身需求,普及科学运动、科学健身知识,推动“体医融合”,成为当务之急一段时间以来,科学运动、科学健身的话题引起广泛关注。网上曾出现这样的健身视频:一些中老年健身者...
2021-11-04 18:51:12 -
绘就全民健身的活力画卷
全民健身运动的普及,是一个国家现代化程度的重要标志。不久前,国家体育总局发布关于认真贯彻落实《全民健身计划(2021—2025年)》的通知,要求各地做好任务分工、出台配套文件,推动...
2021-11-04 18:50:50
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